Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта

«Тренируйся с нами»

14.07.2022

«Тренируйся с нами»

Приглашаем калининградцев провести свободное время с пользой для здоровья.

10 июля стартовал городской проект «Тренируйся с нами» - это бесплатные открытые тренировки с профессиональными тренерами по различным видам спорта и подготовке к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Тренировки проводятся на спортивных площадках, в парках и набережных Калининграда. К участию в тренировках приглашаются все желающие жители и гости нашего города.

Тренировки будут проводиться до конца 2022 года, согласно расписанию.

Расписание

тренировочных занятий проекта «Тренируйся с нами»

на июль 2022 года

 

№ п\п

Наименования мероприятия

Место проведения

Дата и время проведения

Целевая аудитория/ Контакты

1.

Легкоатлетические забеги на 3,9 и 5 км в рамках проекта «Тридевятый километр»

набережная озера «Верхнее»,

ориентир

«Скейт-велопарк»

17.07.-31.07.

каждое воскресенье

старт: 09.00

без возрастных ограничений

Федерация триатлона Калининградской области http://www.rustriathlon.ru/ и СК «Amberman» https://www.instagram.com/amberman.triathlon/

Нестеров Василий Васильевич,

+7 9062376234

2.

Легкоатлетические забеги на 18-21 км в рамках проекта

«Rails Running»

ул. Менделеева,13,

(ориентир МАОУ СОШ № 19)

10.07.-31.07

каждое воскресенье

старт: 09.00

взрослые от 18 лет и старше

по предварительной записи,

л/клуб

«Rails Running»,

+79114704604

3.

Легкоатлетические забеги в рамках проекта «5 Вёрст»

пруд «Нижний»

09.07. - 30.07.

каждую субботу

старт: 09.00

без возрастных ограничений,

Общероссийское движение

https://vk.com/5verstnizhnyprud,

Евгения Милкина,

+79965225697

4.

Танцевальный фитнес

набережная озера «Верхний»

09.07.- 30.07.

каждую субботу, страт: 09.30

без возрастных ограничений

https://vk.com/zumba_naozere

 

5.

Легкоатлетические забеги в парке «Южный»

 

парк «Южный»

09.07.- 30.07.

каждую субботу

старт в 09.00

45+

 

6.

Тренировки по

Дискгольфу и

алтимат фрисби

 

 

стадион «Калининград», Солнечный Бульвар, 25

 

 

11, 18, 25. июля

каждый понедельник

с 18.00 до 21.30

 

дети от 12 лет и старше, взрослые по предварительной записи https://vk.com/frisbee39,

https://vk.com/discgolf_kaliningrad,

Искрицкая Елена Ивановна,

+7 9062390058

 

7.

Тренировки по

Дискгольфу и

алтимат фрисби

 

стадион «Искра»

ул. Куйбышева, 15

(ориентир МАОУ СОШ № 33)

13,20,27 июля 2022 года

Каждую среду

с18:30 до 19:30

Без ограничений по возрасту по предварительной записи

https://vk.com/frisbee39, https://vk.com/discgolf_kaliningrad

Искрицкая Елена Ивановна,

+7 9062390058

8.

Тренировки по спортивным единоборствам

парк

«Южный»

17,24,31 июля

каждое воскресенье 12.00 – 15.00

дети 4-8 лет, 9-14 лет, от 14 лет и старше

по предварительной записи,

https://vk.com/wtfbalt

Самохин Алексей Анатольевич

509-603

9.

Тренировки по йоге «Йога в парке»

парк

Победы,

парк Центральный, остров Канта

10.07 -31.07

каждое воскресенье 10.00 - 12.00

без возрастных ограничений

https://vk.com/yoga_v_parke_kaliningrad

Светлана Мелихова

+ 7 9118563838

 

10.

Танцевальный фитнес

парк

им. Макса Ашманна

17, 24, 31 июля,

каждое воскресенье, 10:00 -11:00.

без возрастных ограничений

по предварительной записи

https://vk.com/zumba_v_kaliningrade

Головачева Людмила Владимировна

+79052411338

 

11.

Выполнение нормативов ВФСК ГТО (пробные испытания, тренировки)

набережная озера «Верхнее»

(скейт вело-парк)

 

 

 

 

 

17, 24, 31 июля

(воскресенье)

регистрация 08.00,

начало: 09.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

от 6 до 70 лет

и старше (I по XI ступень)

 

по предварительной записи

судьи

ВФСК ГТО,

8(4102) 92-35-79

+79062307406

12.

Выполнение нормативов ВФСК ГТО:

кросс по пересеченной

местности (1 км, 2 км, 3 км, 5 км) (пробные испытания, тренировки)

набережная озера «Верхнее»

(площадка для занятий воркаутом)

13.

Выполнение нормативов ВФСК ГТО:

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,

наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,

поднимание туловища из положения лёжа,

прыжок в длину с места толчком двумя ногами,

рывок гири и др.

(пробные испытания, тренировки)

набережная озера «Верхнее»

(площадка для занятий воркаутом)

20, 27 июля

(среда)

сбор и регистрация 19.00

начало: 19.30

 

Куратор проекта: Гузенко Оксана Ивановна, ведущий специалист отдела физической культуры и спорта, контактный телефон: 8(4012)923579, эл. почта: fkis@klgd.ru.