Администрация ГО "Город Калининград". Как организовать рабочее место школьника?
Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Калининград

Как организовать рабочее место школьника?

17.08.2026

Как организовать рабочее место школьника?

Удобный стол и стул – это только начало. Важно всё: как падает свет, где расположен монитор, как ребёнок сидит и даже куда поставить настольную лампу.

Минпросвещения России вместе с Роспотребнадзором собрали несколько простых правил, которые помогут сделать домашние занятия комфортнее.

Лучше всего расположить письменный стол у окна, чтобы было достаточно естественного света. При этом настольная лампа нужна даже днём: для ребёнка-правши её ставят слева, для левши – справа.

Если школьник занимается за компьютером, монитор должен находиться прямо перед глазами на расстоянии 60–70 см. Так ребёнку не придётся постоянно поворачивать голову и дополнительно напрягать зрение.

Обратите внимание и на посадку: спина прямая и опирается на спинку стула, ступни стоят на полу, локти свободно лежат на столе. Между грудью и краем стола должно оставаться расстояние примерно с ладонь.

Книгу во время чтения удобно поставить на специальную подставку, а тетрадь расположить на комфортном расстоянии – примерно от локтя до кончиков пальцев.

И даже идеально организованное рабочее место не отменяет отдыха. Каждые 20 минут делайте небольшой перерыв: можно размяться, пройтись и выполнить несколько упражнений для глаз.

Такие простые привычки помогают ребёнку меньше уставать и сохранять внимание во время занятий.

Роспотребнадзор проводит Всероссийскую горячую линию по вопросам качества и безопасности детских товаров, школьных принадлежностей. Вы можете задать специалистам ведомства вопросы о качестве и безопасности детской одежды, обуви, игрушек, школьной формы, канцелярских товаров, детском питании до 21 августа. Консультация доступна по бесплатному номеру 8 (800) 555-49-43.

Ещё больше рекомендаций читайте на сайте

Начало активности (дата): 17.08.2026 00:15:00
21.03.2022